He kupu whakataki: He aha nga kau e hipokina ana?
Ko nga kau tetahi o nga kararehe whangai e kitea ana puta noa i te ao. E mohiotia ana mo te hanga miraka, te mīti, me etahi atu hua-hua pera i te hiako. He huhua nga uhi o te kau ki o ratou tinana, e tiaki ana i a ratou mai i nga taiao kino me te awhina ki te whakarite i te pāmahana tinana. Ko nga uhi matua e toru o te kau he makawe, he kiri, he haona.
Te makawe: Ko te uhi tuatahi o nga kau
Ko nga makawe te uhi tuatahi o nga kau, ka kitea puta noa i te tinana. Koia tetahi o nga uhi tino nui i te mea e tiaki ana i nga kau mai i nga ahuatanga taiao o waho penei i te wera, te makariri, te ua, me te hau. He rereke te matotoru, te tae, te roa, me te kakano o nga makawe kau i runga i te momo me te rohe no ratou. Ko te tikanga, he poto nga makawe o nga kau, he papatahi me te maeneene. Heoi ano, he roa ake nga makawe o etahi momo momo ka taea te whakamahana i te rangi makariri.
Nga momo momo huruhuru kau
E rua nga momo makawe kau- tuatahi me te tuarua. Ko nga makawe tuatahi, e mohiotia ana ko nga makawe tiaki, ko te paparanga o waho rawa o nga makawe he tino matotoru me te roa. Ka tiakina te koti o raro, he makawe tuarua. Ko nga makawe tuarua he poto ake, he pai ake, he ngawari ake i nga makawe tuatahi. Ko te mahi hei whakamarumaru me te awhina ki te whakarite i te pāmahana tinana. Ko nga kau e whakatipuhia ana i nga waahi mahana he poto ake, he angiangi nga makawe kia tere ake te whakamatao.
Te mahi a te makawe i roto i te tinana o te kau
I tua atu i te whakamarumaru me te whakarite i te pāmahana, ka whai waahi ano nga makawe kau ki o raatau tirohanga. Ka awhina nga makawe i nga kau ki te rongo i te pa, te pehanga, me nga huringa pāmahana. Ka whai waahi ano ki te whakawhitiwhiti korero i waenga i nga kau. Hei tauira, ka whakamahi nga kau i o ratou hiku ki te patu i nga namu, he tohu kei te kore e pai. E ai ki nga rangahau, he iti ake nga raruraru hauora o nga kau he roa nga makawe ki nga kau poto nga makawe.
Kiri: Ko tetahi atu uhi nui o te kau
Ko te kiri tetahi atu uhi nui o nga kau hei whakamarumaru i nga ahuatanga o waho penei i te abrasion, nga maru, me nga mate. E rua nga paparanga o te kiri kau- ko te epidermis me te dermis. Ko te epidermis te papa o waho rawa o te kiri, e whakarato ana i te arai whakamarumaru, i te mea ko te dermis te mea matotoru, te paparanga o roto kei roto nga repe werawera, nga makawe makawe, me nga pito nerve. Kei te kiri kau ano te melanin, e awhina ana ki te tiaki i te kiri mai i nga paanga kino o nga hihi UV.
Te hanganga me te mahi o te kiri kau
He matotoru ake te kiri kau i te kiri o te tangata, he nui ake te kohinga collagen. Ka awhina te collagen ki te pupuri i te elasticity me te kaha o te kiri. Kei roto hoki i te kiri kau nga repe sebaceous e whakaputa hinu hei whakahinuhinu i te kiri me te pupuri i te wai. Ka awhina ano hoki enei hinu ki te whakaiti i te waku i waenga i te kiri me nga makawe, te aukati i te kiri o te kiri. Ka whai waahi ano te kiri ki te whakamaarama ma te whakawhanui, ki te whakaheke ranei i nga oko toto hei whakautu ki nga huringa pāmahana.
Te hiranga o te hauora kiri i roto i nga kau
He mea nui te kiri hauora mo nga kau i te mea ka tiakina e ia i nga tini mate, i nga wero me nga patunga. Ko te kino o te kiri ka pa ki nga mate me etahi atu take hauora. Ko te whakapai i nga wa katoa, te kai tika, me te noho ma ka awhina i te pupuri i te kiri hauora o nga kau. Ko nga tohu o nga mate kiri, nga mate ranei, me tere tonu te korero e te taote.
Haona: He uhi kau motuhake
Ko nga haona tetahi o nga uhi motuhake o nga kau, ka kitea i roto i nga kau tane me nga kau uha. He keratin, he rite tonu te pūmua e hanga ana i nga makawe me nga whao. Ka whakamahia nga haona mo nga kaupapa rereke penei i te whakamarumaru ki nga kaipahua, te taunekeneke hapori, me te whakaritenga wera. Ka whai waahi ano ratou ki te whakatu i nga taumata rangatira i waenga i nga kau.
Te kaupapa me te tipu o nga haona kau
Ka whakamahia nga haona kau mo nga kaupapa rereke penei i te keri, te rakuraku, me te whakapaipai. Ka whai waahi ano ratou ki te whakamaoritanga o te wera ma te awhina i te whakamaaramatanga o te wera. Ko te tipu o nga haona kau e mau tonu ana puta noa i to ratau oranga, a ka taea te tipu ki etahi putu te roa i etahi momo momo. He rereke te tere o te tipu o nga haona i runga i te momo, te tau, me te kai o te kau.
Ētahi atu uhinga kau: Nga matikuku me nga hiku
Ko nga maikuku me nga hiku etahi atu uhi o te kau e whai waahi nui ana ki te hauora me te oranga. He keratin te hanga o nga maikuku me te tiaki i nga waewae o nga kau mai i nga whara me nga mate. Ko te tiaki tika i nga maikuku he mea nui hei aukati i te kopa me etahi atu mate e pa ana ki nga maikuku. Ka whakamahia nga hiku hei patu i nga namu, hei tohu i te mamae, me te whakataurite i te wa e tu ana.
Whakamutunga: Nga momo uhi o te kau
Hei whakatau, he rereke nga uhi o nga kau hei tiaki i a ratou mai i nga ahuatanga o waho o te taiao me te whakarite i te pāmahana tinana. Ko nga makawe, te kiri, nga haona, nga maikuku, me nga hiku ka whai waahi nui ki te hauora me te oranga o te kau. Kia tika te tiaki me te aro nui ki enei uhi kia noho ora, kia noho pai nga kau.
Tohutoro me etahi atu panui
- Pūtaiao Kararehe: Pūnaha Kena me te Kai o te Kau. (n.d.). I tikina i te Hakihea 22, 2021, mai i https://extension.psu.edu/digestive-system-and-nutrition-of-cattle
- Harris, D. L. (2005). Te hauora me te whakaputanga o nga kau mīti. Blackwell Pub.
- Klemm, R. D. (2010). Te whanonga kararehe me te oranga. Wiley-Blackwell.
- Krause, K. M. (2006). Te ahupūngao o te whakaputa uri i roto i nga kau. Wiley-Blackwell.
- Smith, B. P. (2014). Te rongoa o roto kararehe nui. Mosby.
