ගිනියා ඌරන්, කැවීස් ලෙසද හැඳින්වේ, ප්‍රියජනක සහ සමාජශීලී සුරතල් සතුන් වන අතර, ඔවුන්ට නිසි සැලකිල්ලක් සහ පෝෂණයක් අවශ්ය වේ. ගිනියා ඌරන් රැකබලා ගැනීමේ ප්රධාන අංගයක් වන්නේ ඔවුන්ට සුදුසු ආහාර වේලක් ලබා දීමයි. ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම, තරබාරු බව වැළැක්වීම සහ ඔවුන්ට අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලැබෙන බව සහතික කිරීම සඳහා ගිනියා ඌරන්ගේ ආහාර කොපමණ ප්‍රමාණයක් දිය යුතුද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙම සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශය තුළ, අපි ගිනියා ඌරන්ගේ ආහාර අවශ්යතා කෙරෙහි බලපාන සාධක, නිවැරදි කොටස් ප්රමාණය තීරණය කරන්නේ කෙසේද සහ මෙම ආදරණීය කුඩා සතුන් සඳහා සමබර ආහාර වේලක වැදගත්කම ගවේෂණය කරන්නෙමු.
නිසි පෝෂණයේ කාර්යභාරය
ගිනියා ඌරන්, සියළුම සුරතල් සතුන් මෙන්, ඔවුන්ගේ යහපැවැත්මට සහාය වීම සඳහා සමබර හා පෝෂ්‍යදායී ආහාර වේලක් මත රඳා පවතී. විවිධ උසස් තත්ත්වයේ ආහාර පිරිනැමීම මෙන්ම නිවැරදි ආහාර ප්රමාණය සැපයීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ගිනියා ඌරන්ට නිශ්චිත ආහාර අවශ්යතා ඇති අතර, මෙම අවශ්යතා සපුරාලීම ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය සහ දීර්ඝායුෂ සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. නිසි පෝෂණය දන්ත ගැටළු වල සිට තරබාරුකම දක්වා විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ගිනියා ඌරු ආහාර අවශ්යතා කෙරෙහි බලපාන සාධක
ගිනියා ඌරෙකුට අවශ්ය ආහාර ප්රමාණය සාධක කිහිපයක් මත පදනම්ව වෙනස් විය හැක. ඔබේ සුරතලා සඳහා නිවැරදි කොටස් ප්රමාණය තීරණය කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් කරුණු සලකා බලන්න:
1. වයස
ඔබේ ගිනියා ඌරන්ගේ වයස ඔවුන්ගේ ආහාර අවශ්යතා සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පැටවුන් ලෙසද හඳුන්වන තරුණ ගිනියා ඌරන්ට වැඩිහිටියන්ට වඩා වෙනස් පෝෂණ අවශ්යතා ඇත. පැටවුන් තවමත් වර්ධනය වෙමින් පවතින අතර ඔවුන්ගේ වර්ධනයට සහාය වීම සඳහා වැඩි කැලරි, ප්‍රෝටීන් සහ කැල්සියම් අවශ්ය වේ. ඔවුන් පරිණත වන විට, ඔවුන්ගේ ආහාර අවශ්යතා වෙනස් වන අතර, ඒ අනුව කොටස් ප්රමාණය සකස් කළ යුතුය.
2. බර
ඔබේ ගිනියා ඌරන්ගේ බර ඔවුන්ගේ ආහාර අවශ්යතා කෙරෙහි බලපෑ හැකිය. අධික බරැති ගිනියා ඌරන්ට නිරෝගී බරක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ කොටස් අඩු කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. අනෙක් අතට, බර අඩු ගිනියා ඌරන්ට බර වැඩිවීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා තරමක් විශාල කොටස් අවශ්ය විය හැකිය.
3. ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම
ඔබේ ගිනියා ඌරන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම ඔවුන්ගේ ආහාර අවශ්‍යතාවලට බලපෑ හැකිය. වඩාත් ක්‍රියාකාරී ගිනියා ඌරන් වැඩි කැලරි දහනය කරන අතර ඔවුන්ගේ ශක්ති මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට විශාල කොටස් අවශ්ය විය හැක.
4. සෞඛ්ය තත්ත්වය
දන්ත ගැටළු හෝ ආහාර දිරවීමේ ගැටළු වැනි විශේෂිත සෞඛ්ය තත්වයන් ඇති ගිනියා ඌරන්ට වෙනස් කරන ලද කොටස් ප්‍රමාණයන් සහිත විශේෂ ආහාර අවශ්ය විය හැක. සෞඛ්ය ගැටළු සහිත ගිනියා ඌරන් සඳහා සුදුසු ආහාර වේලක් තීරණය කිරීම සඳහා පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
5. ගැබ් ගැනීම සහ හෙද සේවය
ගැබිනි සහ කිරි දෙන ගිනියා ඌරන්ට තමන් සහ ඔවුන්ගේ පැටවුන්ට සහයෝගය දැක්වීම සඳහා ඉහළ ශක්තියක් සහ පෝෂණ අවශ්යතා ඇත. ඔවුන්ට අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලැබෙන බව සහතික කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ ආහාර කොටස් සකස් කළ යුතුය.
ගිනියා ඌරෙකුගේ ආහාර වේල සෑදෙන්නේ කුමක්ද?
කොටස් ප්‍රමාණයන් සඳහා නිශ්චිත මාර්ගෝපදේශ සොයා බැලීමට පෙර, ගිනියා ඌරෙකුගේ ආහාර වේල කුමක් දැයි තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. සමබර ගිනියා ඌරු ආහාරයක් සාමාන්‍යයෙන් පහත සඳහන් සංරචක වලින් සමන්විත වේ:
1. ඇත
උසස් තත්ත්වයේ පිදුරු ගිනියා ඌරෙකුගේ ආහාර වේලෙහි මූලික ගලයි. එය අත්‍යවශ්‍ය තන්තු ලබා දෙයි, ආහාර දිරවීමට උපකාරී වේ, සහ ඔවුන්ගේ දිනෙන් දින වර්ධනය වන දත් දිරාපත් වීමට උපකාරී වේ. ගිනියා ඌරන්ට දවස පුරා තෘණ කෑමට පිදුරු සෑම විටම තිබිය යුතුය. ගිනියා ඌරන් සඳහා සුදුසු ප්රධාන පිදුරු වර්ග:
- තිමෝති පිදුරු
- පළතුරු වතු තණ පිදුරු
- තණබිම් පිදුරු
- බර්මියුඩා තණකොළ පිදුරු
2. නැවුම් එළවළු
නැවුම් එළවළු මුහුදු ඌරෙකුගේ සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය වැදගත් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සපයයි. ගිනියා ඌරන් විවිධ එළවළු වර්ග භුක්ති විඳින අතර, මේවා දිනපතා ඉදිරිපත් කළ යුතුය. ජනප්‍රිය තේරීම්වලට ඇතුළත් වන්නේ:
- රොමේන් ලෙටිස්
- බෙල් පෙපර්
- කැරට්
- පිපි umbers ් umbers ා
- කේල්
- පර්ස්ලි
- නිවිති (මධ්‍යස්ථව)
3. පෙති
ගිනියා ඌරු පෙති ඔවුන්ගේ ආහාර අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා සකස් කර ඇති අතර අමතර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, පෙති පෝෂණයේ මූලික මූලාශ්‍රය නොවන බැවින් මධ්‍යස්ථව පෝෂණය කළ යුතුය. උසස් තත්ත්වයේ ගිනියා ඌරු පෙති තෝරන්න සහ ඇසුරුම්වල නිර්දේශිත සේවා ප්රමාණය අනුගමනය කරන්න.
4. නැවුම් ජලය
ගිනියා ඌරන්ට සෑම විටම පිරිසිදු හා නැවුම් ජලය සඳහා ප්රවේශය අවශ්ය වේ. නිතිපතා පිරිසිදු කර නැවත පිරවූ වතුර බෝතලයක් හෝ කෑමක් ඔවුන් සතුව ඇති බවට සහතික වන්න.
5. ඉඳහිට පළතුරු
ගිනියා ඌරන් ඔවුන්ගේ අධික සීනි ප්රමාණය නිසා ඉඳහිට සංග්‍රහයක් ලෙස පලතුරු භුක්ති විඳිති. ඇපල්, ස්ට්‍රෝබෙරි, බ්ලූබෙරීස්, කොමඩු සහ පෙයාර්ස් වැනි පලතුරු කුඩා ප්‍රමාණවලින් ඉඳහිට ආහාරයක් ලෙස ලබා දෙන්න.
නිවැරදි කොටස් ප්රමාණය තීරණය කිරීම
සියලුම සුරතල් සතුන් මෙන් ගිනියා ඌරන්ට තනි අවශ්යතා ඇත. ඔබේ ගිනියා ඌරා සඳහා නිවැරදි කොටස් ප්රමාණය තීරණය කිරීමට, පහත මාර්ගෝපදේශ සලකා බලන්න:
1. ඇත
පිදුරු ඔබේ ගිනියා ඌරාට සෑම විටම තිබිය යුතුය. අඛණ්ඩ සැපයුමක් ලබා දෙන්න, එය නැවුම් සහ පිරිසිදු බව සහතික කරන්න. ගිනියා ඌරන් ස්වභාවිකවම පිදුරු ආහාරයට ගැනීම නියාමනය කරන අතර එය ඔවුන්ගේ තන්තු සහ පෝෂණයේ ප්රධාන මූලාශ්‍රය ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔවුන්ගේ ආහාර අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා උසස් තත්ත්වයේ පිදුරු තෝරා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
2. නැවුම් එළවළු
ගිනියා ඌරන්ට දිනපතා නැවුම් එළවළු ලබා දිය යුතුය. ගිනියා ඌරන්ට තනි මනාපයන් ඇති අතර, හොඳ ආරම්භක ලක්ෂ්‍යයක් වන්නේ දිනකට ගිනියා ඌරෙකුට නැවුම් එළවළු කෝප්ප 1ක් පමණ පිරිනැමීමයි. විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ පුළුල් වර්ණාවලියක් ලබා ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා විවිධ එළවළු සැපයීමට වග බලා ගන්න. එළවළු වලට ඔබේ ගිනියා ඌරන්ගේ ප්‍රතික්‍රියාව නිරීක්ෂණය කර අවශ්ය පරිදි කොටස් ප්රමාණය සකස් කරන්න. ඔබේ ගිනියා ඌරා කෙටි කාලයක් තුළ සියලුම එළවළු පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, කොටස තරමක් වැඩි කිරීම ගැන සලකා බැලිය හැකිය.
3. පෙති
පෙති මධ්‍යස්ථව පෝෂණය කළ යුතු අතර ඔබේ ගිනියා ඌරන්ගේ ආහාර වේලෙහි අතිරේක කොටසක් ලෙස සේවය කළ යුතුය. වෙළඳ නාම අතර පෝෂණ අන්තර්ගතය වෙනස් විය හැකි බැවින් පෙතිවල දෛනික කොටස ප්රමාණය පෙති ඇසුරුම්වල සපයා ඇති නිශ්චිත නිර්දේශ මත රඳා පවතී. සාමාන්‍යයෙන්, වැඩිහිටි ගිනියා ඌරෙකුට දිනකට පෙති කෝප්ප 1/8 සිට 1/4 දක්වා ප්‍රමාණයක් ලැබිය යුතුය. ගැබිනි හෝ කිරි දෙන ගිනියා ඌරන්ට තරමක් විශාල කොටස් අවශ්ය විය හැකි නමුත් නිශ්චිත මග පෙන්වීම සඳහා පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
4. ඉඳහිට පළතුරු
පලතුරු සංග්‍රහ ලෙස දිය යුතු අතර ගිනියා ඌරෙකුගේ ආහාර වේලෙහි කුඩා කොටසක් පමණක් සෑදිය යුතුය. කුඩා පෙත්තක් හෝ ඇපල්, ස්ට්‍රෝබෙරි හෝ බ්ලූබෙරීස් වැනි පලතුරු කැබලි කිහිපයක් සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් පිරිනැමිය හැකිය.
ඔබේ ගිනියා ඌරන්ගේ බර සහ සමස්ත තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වන්නේ ඔවුන් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හෝ බර අඩු කර නොගැනීම සහතික කිරීම සඳහා ය. සැලකිය යුතු බර වෙනස්වීම් ඔබ දුටුවහොත්, ඒ අනුව කොටස් ප්රමාණය සකස් කිරීම අවශ්ය විය හැකිය.
පෝෂණ කාලසටහන
නිතිපතා ආහාර කාලසටහනක් ස්ථාපිත කිරීම ඔබට සහ ඔබේ ගිනියා ඌරාට ප්රයෝජනවත් වේ. ගිනියා ඌරන් දින චර්යාව මත වර්ධනය වන අතර, ඔවුන්ගේ ආහාර අපේක්ෂා කළ යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගැනීමෙන් ආතතිය අඩු කර ගැනීමට සහ ඔවුන්ට ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට උපකාරී වේ. මෙන්න යෝජිත පෝෂණ කාලසටහනක්:
1. ඇත
- සෑම විටම නැවුම් පිදුරු සපයන්න, එය ඔබේ ගිනියා ඌරාට 24/7 ප්‍රවේශ විය හැකි බවට වග බලා ගන්න.
2. නැවුම් එළවළු
- සෑම දිනකම, උදේ හෝ සවස් වරුවේ නැවුම් එළවළු පිරිනැමීම. නියමිත වේලාවට අනුකූල වන්න.
3. පෙති
- ඔබ පෙති පෝෂණය කිරීමට තෝරා ගන්නේ නම්, සෑම දිනකම එකම වේලාවක, සාමාන්‍යයෙන් උදේ හෝ සවස ලබා දෙන්න. පෙති ඇසුරුම්වල දක්වා ඇති නිර්දේශිත කොටස් ප්රමාණය අනුගමනය කරන්න.
4. ඉඳහිට පළතුරු
- ඉඳහිට, සමහර විට සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් සංග්‍රහ ලෙස පලතුරු පිරිනමන්න. පළතුරු සංග්‍රහ සඳහා නියමිත කාලසටහනක් අවශ්ය නොවේ.
කොටස් ප්‍රමාණයන් අධීක්ෂණය සහ ගැලපීම
ඔබේ ගිනියා ඌරන්ගේ බර සහ තත්ත්වය නිතිපතා නිරීක්ෂණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ සැලකිය යුතු වෙනස්කම් දකින්නේ නම්, ඒවායේ කොටස් ප්රමාණය සකස් කිරීම අවශ්ය විය හැකිය. කොටස් ප්‍රමාණයන් නිරීක්ෂණය කිරීම සහ සකස් කිරීම සඳහා පොදු මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් මෙන්න:
1. බර පරීක්ෂා කිරීම
ඩිජිටල් මුළුතැන්ගෙයි පරිමාණයක් භාවිතයෙන් ඔබේ ගිනියා ඌරා නිතිපතා කිරා මැන බලන්න. නිරෝගී වැඩිහිටි ගිනියා ඌරෙකු සාමාන්‍යයෙන් රාත්තල් 2 සිට 2.5 දක්වා (ග්‍රෑම් 900 සිට 1,100 දක්වා) බරින් යුක්ත වේ. පැටවුන් සහ තරුණ ගිනියා ඌරන්ගේ බර අඩු විය හැකි අතර ගර්භනී හෝ කිරි දෙන වපුරන බර වැඩි විය හැක.
2. අධික බර ගිනියා ඌරන්ගේ සංඥා
ඔබේ ගිනියා ඌරෙකුගේ බර වැඩි නම්, ඔබට චලනය වීමේ අපහසුතාව, ක්‍රියාකාරකම් අඩුවීම සහ තමන්වම හැඩගස්වා ගැනීමේ අපහසුතා වැනි ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කළ හැක. ඔබේ ගිනියා ඌරා ක්රමයෙන් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සුදුසු කොටස් ප්රමාණය තීරණය කිරීමට පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
3. අඩු බර ගිනියා ඌරන්ගේ සංඥා
ඔබේ ගිනියා ඌරා බරින් අඩු නම්, ඔවුන් දුර්වල ලෙස, පෙනෙන ඉළ ඇට ඇති හෝ ආහාර රුචිය අඩු විය හැක. බර අඩු ගිනියා ඌරන්ට බර වැඩිවීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා තරමක් විශාල කොටස් අවශ්ය විය හැක. ඕනෑම යටින් පවතින සෞඛ්ය ගැටළු විසඳීම සඳහා පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
4. සෞඛ්ය ගැටළු
දන්ත ගැටළු වැනි විශේෂිත සෞඛ්ය තත්වයන් ඇති ගිනියා ඌරන්ට අද්විතීය ආහාර අවශ්යතා තිබිය හැක. ඔවුන්ගේ අවශ්යතා සපුරාලන විශේෂිත ආහාර සැලැස්මක් සකස් කිරීම සඳහා පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
තරුණ ගිනියා ඌරන් සඳහා විශේෂ සලකා බැලීම්
තරුණ ගිනියා ඌරන්, හෝ පැටවුන්, ඔවුන්ගේ වර්ධනය හා සංවර්ධනය හේතුවෙන් වෙනස් පෝෂණ අවශ්යතා ඇත. තරුණ ගිනියා ඌරන් පෝෂණය කිරීම සඳහා විශේෂ සලකා බැලීම් කිහිපයක් මෙන්න:
1. ඉහළ පෝෂණ අවශ්යතා
පැටවුන්ට ඔවුන්ගේ වේගවත් වර්ධනයට සහාය වීම සඳහා කැලරි, ප්‍රෝටීන් සහ කැල්සියම් වලින් පොහොසත් ආහාර වේලක් අවශ්ය වේ. තරුණ ගිනියා ඌරන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති උසස් තත්ත්වයේ පෙති ඔවුන්ට ලැබෙන බව සහතික කර ගැනීම සහ නැවුම් එළවළු නිතර ලබා දීම.
2. අතිරේක හේ
තරුණ ගිනියා ඌරන්ට වඩා අභියෝගාත්මක කාලයක් ගතවන පිදුරු තිබිය හැක. ඔවුන්ට හපන සහ දිරවීම පහසු කිරීම සඳහා, දෙවන කපන ලද තිමෝති පිදුරු හෝ පළතුරු වතු තණ පිදුරු වැනි මෘදු පිදුරු වර්ග පිරිනමන්න. පිදුරු සෑම විටම පවතින බවට වග බලා ගන්න.
3. වර්ධනය නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබේ තරුණ ගිනියා ඌරන්ගේ වර්ධනය නිතිපතා නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔවුන් ස්ථාවර ලෙස බර වැඩි විය යුතු අතර සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ධනයක් පෙන්නුම් කළ යුතුය. වර්ධන ගැටළු හෝ බර අඩු වීම ඔබ දුටුවහොත්, ඔවුන්ගේ ආහාර වේල සකස් කිරීම සඳහා පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
4. කැල්සියම් මධ්යස්ථකරණය
තරුණ ගිනියා ඌරන්ට වැඩිහිටියන්ට වඩා වැඩි කැල්සියම් අවශ්ය වන අතර, අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා එය මධ්‍යස්ථව සැපයීම අත්‍යවශ්‍ය වේ, එය වකුගඩු ආබාධ ඇති කළ හැකිය. නිවැරදි කැල්සියම් සමතුලිතතාවය සහතික කිරීම සඳහා තරුණ ගිනියා ඌරන් සඳහා සකස් කරන ලද පෙති තෝරන්න.
ගැබිනි සහ සාත්තු ගිනියා ඌරන් සඳහා විශේෂ සලකා බැලීම්
ගැබිනි සහ කිරි දෙන ගිනියා ඌරන්ට තමන් සහ තම පැටවුන් යන දෙකටම සහයෝගය දැක්වීම සඳහා බලශක්ති සහ පෝෂණ අවශ්යතා ඉහළ නංවා ඇත. ගර්භනී සහ කිරි දෙන ගිනියා ඌරන් පෝෂණය කිරීම සඳහා විශේෂ සලකා බැලීම් කිහිපයක් මෙන්න:
1. කොටස් ප්රමාණය වැඩි වීම
ගැබිනි සහ කිරි දෙන වපුරන ඔවුන්ගේ වැඩි ශක්ති අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා විශාල ආහාර කොටස් අවශ්ය වේ. අමතර පෙති සහ නැවුම් එළවළු අමතර සේවා සැපයීම.
2. උසස් තත්ත්වයේ ආහාර
නැවුම් එළවළු සහ මුහුදු ඌරන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පෙති ඇතුළුව, ගැබිනි සහ කිරි දෙන ගිනියා ඌරන්ට ඉහළම ගුණාත්මක ආහාර ලැබෙන බව සහතික කර ගන්න. මවට සහ ඇගේ පැටවුන්ට සහයෝගය දැක්වීම සඳහා ආහාර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් විය යුතුය.
3. හේ වෙත අඛණ්ඩ ප්රවේශය
ගිනියා ඌරන්ට පිදුරු සඳහා අඛණ්ඩ ප්රවේශයක් අවශ්ය වන අතර, ගර්භනී සහ කිරි දෙන වපුරන සඳහා මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. පිදුරු වල ඇති තන්තු ආහාර දිරවීමට සහ ගර්භණී සමයේදී සහ මවි කිරි කාලය තුළ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියකට සහාය වේ.
4. බර නිරීක්ෂණ
ගැබිනි සහ කිරි දෙන ගිනියා ඌරන්ගේ බර සෞඛ්ය සම්පන්න තත්වයක් පවත්වා ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා නිතිපතා අධීක්ෂණය කරන්න. අවශ්ය නම් ඔවුන්ගේ ආහාර වේල සකස් කිරීම සඳහා පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
වැඩි බරැති ගිනියා ඌරන් සඳහා විශේෂ සලකා බැලීම්
ඔබේ ගිනියා ඌරෙකුගේ බර වැඩි නම්, සෞඛ්ය ගැටලු වළක්වා ගැනීම සඳහා මෙම ගැටලුව වහාම විසඳා ගැනීම වැදගත් වේ. අධික බරැති ගිනියා ඌරන් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා විශේෂ සලකා බැලීම් කිහිපයක් මෙන්න:
1. කොටස් පාලනය
පෙති වල කොටස් ප්රමාණය අඩු කර ඔබේ ගිනියා ඌරන්ගේ එළවළු පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන්න. අධික කැලරි සංග්‍රහ ගණන අඩු කිරීම කොටස් පාලනයට ද උපකාරී වේ.
2. ව්යායාම දිරිමත් කරන්න
ව්යායාම සහ මානසික උත්තේජනය සඳහා අවස්ථා ලබා දීම. ගිනියා ඌරන් ආරක්ෂිත සහ ආරක්ෂිත අවකාශයක බිම කාලය වැනි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් ප්‍රයෝජන ලබයි. මෙය ඔවුන්ට අතිරික්ත කැලරි දහනය කර නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
3. ක්රමයෙන් බර අඩු වීම
සෞඛ්ය ගැටළු මඟහරවා ගැනීම සඳහා බර අඩු කිරීම ක්රමානුකූලව හා ස්ථාවර විය යුතුය. කොටස් පාලනය සහ නිතිපතා ව්යායාම ඇතුළත් ක්රමයෙන් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සැලැස්මක් සකස් කිරීම සඳහා පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
නිගමනය
ඔබේ සුරතලාට කොපමණ ගිනියා ඌරන්ගේ ආහාර ලබා දිය යුතුද යන්න තීරණය කිරීම ඔවුන්ගේ රැකවරණයෙහි තීරණාත්මක අංගයකි. ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට, තරබාරු බව වැළැක්වීමට සහ අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඔවුන්ට ලැබෙන බව සහතික කිරීමට නිසි පෝෂණය අත්‍යවශ්‍ය වේ. ගිනියා ඌරන්ට නිශ්චිත ආහාර අවශ්යතා ඇති අතර ඒවා වයස, බර, ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම සහ සෞඛ්ය තත්ත්වය වැනි සාධක මගින් බලපායි.
සමබර ගිනියා ඌරන්ගේ ආහාර වේලකට උසස් තත්ත්වයේ පිදුරු, නැවුම් එළවළු, පෙති (මධ්‍යස්ථව) සහ ඉඳහිට පලතුරු සංග්‍රහ ඇතුළත් වේ. ආහාර කාලසටහනක් ස්ථාපිත කිරීම, ඔබේ ගිනියා ඌරන්ගේ බර නිරීක්ෂණය කිරීම සහ අවශ්ය පරිදි කොටස් ප්රමාණ සකස් කිරීම වැදගත් වේ. තරුණ ගිනියා ඌරන්, ගැබිනි සහ කිරි දෙන වපුරන සහ වැඩි බරැති ගිනියා ඌරන් සඳහා විශේෂ සලකා බැලීම් අදාළ වන අතර පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම නිශ්චිත ආහාර අවශ්යතා සපුරාලීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ ගිනියා ඌරාට නියම ආහාර ප්රමාණය ලබා දීමෙන් සහ සමබර ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීමෙන්, ඔවුන් සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කරන බවට ඔබට සහතික විය හැක. ගිනියා ඌරන් අපූරු සහචරයින් වන අතර, ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම සහ දීර්ඝායුෂ සඳහා වගකිවයුතු ආහාර පිළිවෙත් ප්රධාන වේ.
